Tydzień Zrównoważonego Nastroju – Tydzień Zdrowia Psychicznego 2021
Podsumowanie działań podejmowanych w świetlicy szkolnej
W dniach 04.10.2021 r. – 08.10.2021 r. w świetlicy odbyły się warsztaty, spotkania, lekcje tematyczne, pogadanki, prelekcje, prezentacje mulimedialne, wyjścia:
- warsztaty plastyczne:
- „Kasztanowe emotki”,
- „Mój przyjaciel kleks”,
- „Dobry przyjaciel”,
- „Portret mojego kolegi i koleżanki”
- warsztaty muzyczne:
- „Piosenka jest dobra na wszystko” – śpiew przy akompaniamencie gitary, zabawy i zagadki muzyczne
- warsztaty kodowania:
- „Kodowanie emocji na wirtualnej macie emotikonek”,
- „Moje uczucia: radość, smutek, strach”
- warsztaty relaksacyjne:
- „Metoda żabki” – ćwiczenie uważności z książki „Uważność i spokój żabki” E. Snel
- „Kostka emocji”,
- „Test spaghetti”,
- „Techniki relaksacji oddechowej”
- spotkanie z panią psycholog Agnieszką Chrapowicką
- „ Jak radzić sobie ze złością”- zajęcia warsztatowe. Uczniowie uczyli się odczytywać sygnały z ciała mówiące o zbliżającej się złości. Poznali konstruktywne sposoby radzenia sobie ze złością.
- spotkanie z panią pedagog Aleksandrą Przywecką pt.:
- „Sposoby na dobry nastrój w grupie – tworzenie drzewa radości”
- praca z tekstem:
- „Przyjaciele” A. Mickiewicz,
- z cyklu opowiadań „Świat emocji- Balony dla Fryderyka- Smutek”,
- „Asiunia” J. Papuzińska,
- „List do kolegi” e. Szelburg-Zarembina,
- „Zostań moją koleżanką”,
- „Skarżypyta”,
- „Z kolegą weselej”,
- z cyklu „Bajki o ważnych emocjach - Zwierz się zwierza” E. Stradtmuller,
- „Wszystko o przyjaźni”
- „Co robią uczucia?” T. Osiewicz
- prezentacje multimedialne i filmy:
- „Wyrażanie uczuć poprzez ekspresję muzyczną i plastyczną”,
- z cyklu „Było sobie życie – Układ nerwowy”,
- „Rodzina Terlików – Przyjaźń”
- wyjścia:
- gry i zabawy integracyjne na szkolnym placu zabaw,
- „Spacer – zbieranie darów jesieni”
W tym tygodniu uczniowie zostali zapoznani z zasadami przyznawania pochwał mających na celu wzmocnienie pozytywnych zachowań uczniów – „Jestem wzorowym Świetlikiem”. Odbyły się również liczne rozmowy poruszające tematy przyjaźni, relacji koleżeńskich, współpracy i wzajemnej pomocy. Uczniowie śpiewali piosenki: „Przyjaciel potrzebny od zaraz”, „Zostań moją przyjaciółką”, „Everything’s going to be alright”, poznali szeroką gamę emocji i nauczyli się je nazywać i rozpoznawać”. Docenili także spacery i zabawy na świeżym powietrzu mające dobry wpływ na nasz nastrój i zdrowie psychiczne.