Naszą szkolę odwiedził ratownik Rejonowego Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego w Lublinie.
Pan Robert - dziadek Agatki z klasy II b - opowiedział, o czym należy pamiętać, aby nasze kąpiele były bezpieczne.
A ponieważ wielkimi krokami zbliża się lato, z uwagą słuchaliśmy rad fachowca .
Oto najważniejsze rady dla dzieci i dorosłych wypoczywających nad wodą:
1. Pływaj tylko w miejscach do tego wyznaczonych, pod opieką dorosłych
- najbezpieczniejsza jest kąpiel w miejscach odpowiednio zorganizowanych i oznakowanych, będących pod nadzorem ratowników WOPR lub funkcjonariuszy Policji Wodnej.
2. Przestrzegaj regulaminu kąpieliska, na którym wypoczywasz. Dobrze jest znać oznaczenia obowiązujące na kąpielisku: biała flaga – kąpiel dozwolona, czerwona flaga – kąpiel zabroniona, brak flagi – nie ma dyżuru ratowników.
3. Przed kąpielą sprawdź temperaturę wody - nie pływaj w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni Celsjusza, najlepsza temperatura to 22-25 stopni. Nie skacz do wody, gdy skóra jest nagrzana po bezpośrednim kontakcie ze słońcem. Przed wejściem do wody skorzystaj z prysznica lub stopniowo ochlap klatkę piersiową, szyję i nogi – unikniesz wtedy wstrząsu termicznego, skurczu lub omdlenia.
4. Zwróć uwagę na warunki atmosferyczne - nie pływaj w czasie burzy, mgły, gdy wieje porywisty wiatr. Także pływanie po zapadnięciu zmroku oraz w nocy jest bardzo niebezpieczne.
5. Nigdy nie pływaj bezpośrednio po posiłku!
6. Nie przebywaj też za długo w wodzie, gdyż grozi to wychłodzeniem organizmu. Po wyjściu z wody trzeba się osuszyć i przebrać w suche ubranie.
7. Dobieraj odpowiedni sprzęt pływający - pamiętaj, że materac dmuchany nie służy do wypływania na głęboką wodę, daleko od brzegu, podobnie jak inne gumowe zabawki (np. koło, rękawki, pontony). Korzystaj jedynie z pewnego i sprawnego sprzętu pływającego.
8. Podczas pływania kajakiem, łódką czy żaglówką, pamiętaj zawsze o założeniu kamizelki ratunkowej z kołnierzem, która musi być dopasowana do twojej wagi i wzrostu oraz koniecznie zapięta.
ZAPAMIĘTAJ!!!
Numer ratunkowy nad wodą 601 100 100 oraz numer alarmowy 112.
Wiemy, że przestrzeganie tych zasad pozwoli nam cieszyć się pełnią lata i przywieźć z wakacji tylko dobre wspomnienia.
I. F.