Dnia 21 października klasy I – VI uczestniczyły
w prelekcji na temat prawidłowych nawyków żywieniowych
prowadzonej przez specjalistę do spraw
żywienia – panią magister Joannę Bielewską.

      Dzieci dowiedziały się, jak komponować pełnowartościowy jadłospis w oparciu
o piramidę żywienia oraz utrwaliły sobie zasady spożywania posiłków, takie
jak: jedzenie 5 posiłków dziennie, regularne ich spożywanie, zdrowe i pożywne
śniadanie, dobroczynny wpływ drugiego śniadania i podwieczorku na nasze zdrowie
i samopoczucie.
      Pani dietetyk wskazała również na konieczność wypijania 2 litrów wody niegazowanej
dziennie oraz omówiła piramidę aktywności fizycznej.
Podczas prelekcji uczniowie naszej szkoły poznali też konsekwencje wynikające
z nieprawidłowej diety, zwłaszcza z nadmiernego spożycia tłuszczów ,
węglowodanów, cukrów, co negatywnie odbija się na zdrowiu, sylwetce, samopoczuciu,
a także koncentracji i zdolności do przyswajania wiedzy.
      Mamy nadzieję, że uczniowie naszej szkoły nie tylko wiedzą, jak dbać o swoje
zdrowie, prawidłowo się odżywiając, ale też potrafią zastosować tę wiedzę
w codziennym życiu.