Tydzień Zdrowia Psychicznego 09.10 2023 – 15.10.2023
09.10. 2023 w poniedziałek rozpoczęliśmy „Tydzień Zrównoważonego Nastroju – Tydzień Zdrowia Psychicznego”. Tego dnia odbyły się zajęcia z panią psycholog A. Chrapowicką na temat sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami.
We wtorek odbył się cykl zajęć przygotowanych przez panią Dorotę Dąbrowską, Ewę Rycerz, Annę Bielecką i Annę Gozdalską – Kozak. Uczniowie wysłuchali utworu A. Galicy pt. ,,Bajka o czerwonej kredce". Wzięli udział w dyskusji na temat strachu, a podczas warsztatów plastycznych i muzycznych dzieci wykonały tematyczne prace i śpiewały piosenki ,,Kolorowe kredki" przy akompaniamencie gitar i keyboardu.
Następnie pod opieką pana Darka Harasymiuka uczyły się, jak pozbyć się napięcia i stresu przy użyciu piłek. Zajęcia odbyły się w sali gimnastycznej.
W środę przed lekcjami podczas zajęć pt. „Mój sposób na relaks” uczniowie pod opieką pani Elzbiety Kozak wykonywali prace plastyczne ilustrujące sposoby na relaks.
Pani Anna Gozdalska – Kozak przeprowadziła zajęcia „Jak właściwie odpoczywać od codziennych obowiązków”. Uczniowie zdobywali wiedzę na temat higienicznego stylu życia i jego wpływu na zdrowie psychiczne.
W środę po południu pani Dorota Dąbrowska poprowadziła warsztaty dla uczniów z klasy 1b. Dzieci wysłuchały opowiadania z książki "Sposób na złość". Następnie dzieliły się swoimi przemyśleniami i doświadczeniem oraz za pomocą dramy przedstawiały scenki rodzajowe w parach. Na zakończenie wszyscy uczniowie zintegrowali się podczas wspólnej zabawy "Kto tak jak ja lubi".
Pani Iwona Buzek przygotowała dla uczniów kolorowanki i poprowadziła zajęcia pt. „Emocje w kolorze”.
W czasie trwania warsztatów plastycznych z panią Wiktorią Nogalską uczniowie tworzyli prace plastyczne, których motywem były emocje.
W czwartek podczas zajęć z panią Moniką Głogowską uczniowie wysłuchali tekstu z serii ,,Tymon i jego emocje". Następnie przeprowadzona została rozmowa na temat radzenia sobie z trudnymi emocjami.
Pani Ewa Rycerz odczytała książkę pt. „Sposób na smutek” oraz wspólne z dziećmi poszukiwała najlepszych rozwiązań.
Pani Elżbieta Skowronek przeprowadziła pogadankę na temat zdrowego stylu życia oraz sposobów radzenia sobie ze stresem.
Podczas warsztatów z panią Iwoną Buzek uczniowie poznali zabawę "Wyturlaj sobie twarz". Uczyli się rozpoznawać i nazywać emocje oraz prezentować kroki tańca integracyjnego Le bastringlo.
We czwartek po południu odbyły się warsztaty pt. ,,Ja i moje emocje”. Poprowadziła je pani Magdalena Giza - szkolny psycholog specjalny.
Pani Elżbieta Kozak przygotowała dla dzieci zajęcia pt. „Mój sposób na relaks”. Zapoznała uczniów z techniką relaksacyjną - test spaghetti.
Pani Barbara Szkutnik poprowadziła rozmowę z dziećmi na temat zdrowego stylu życia.
Pani Dorota Dąbrowska przeczytała książkę pt. „Sposób na strach”, po której nastąpiła rozmowa kierowana na temat radzenia sobie ze strachem.
Pani Anna Gozdalska – Kozak poprowadziła zajęcia pt.,,W zdrowym ciele zdrowy duch". Uczniowie wypowiadali się na temat tego, jak rozumieją to powiedzenie, oraz rozmawiali, jak aktywność fizyczna pomaga nam dbać o zdrowie.
W piątek pani Elżbieta Kozak zapoznała uczniów z techniką „Metoda żabki” oraz poprowadziła wraz z panią Anną Słobodą zajęcia pt.” Radzimy sobie z trudnymi emocjami”.
Z panią Dorotą Dąbrowską uczniowie stworzyli „receptę na dobry humor” oraz rozmawiali na temat przyczyn hałasu, jego złego wpływu na zdrowie oraz metod zapobiegania hałasowi.
Pani Panna Anna Gozdalska – Kozak poprowadziła zajęcia, zapoznając uczniów z treścią książki Hallee Adelman pt. ,,Sposób na zazdrość". Następnie odbyła się tematyczna pogadanka. Później uczniowie w ramach dbania o zdrowie psychiczne mieli możliwość wspólnej zabawy na dworze dzięki pięknej, jesiennej pogodzie.